Breaking News

Berita Pilihan

June 30, 2016

Makanan Yang Harus Dihindari Agar Awet Muda

Nah setelah artikel sebelumnya yang membahas tentang makanan yang membuat awet muda, kamu juga perlu tahu makanan apa saja yang harus kamu hindari untuk membuat usaha kamu tidak sia-sia. Mau kamu perawatan sampai ratusan juta pun kalau kamu makan makanan tidak sehat hasilnya akan tetap tidak maksimal. Kecantikan adalah anugrah tuhan yang harus kita jaga sebegai wujud rasa syukur kita kepada YME.
  
Lalu makanan apa saja yang harus dihindari ?


1. Gorengan
Tau kan pada postingan sebelumnya membahas kalau sayuran yang paling baik itu sayuran yang masih mentah karena sayuran yang baik pun bisa jadi buruk jika digoreng. Nah sayuran yang goreng pun bisa menjadi buruk, apalagi gorengan berminyak seperti bakwan dan teman-temannya ? So, hindari ya guys kalau kalian tetap ingin kulit kalian tetap awet muda. 




2. Alkohol
Buat yang suka alkohol tapi tetep inign awet muda mending hindari minuman yang mengandung alkohol deh. Karena alkohol yang bersifat diuretik bisa mengurangi kelembapan kulit dan mempercepat munculnya kerutan. 





3. Daging dan produk susu
Wah kok bisa ya produk susu mempercepat kulit menjadi tua ? Iya bisa karena produk susu adalah makanan yang berasal dari sumber hewani. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang bersumber dari hewani bisa menyebabkan kerutan dan penuaan dini dan juga membuat pembuluh darah mengeras. Tapi jika kamu suka susu kamu bisa mencoba alternatif lain seperti susu kedelai yang lebih sehat.

  4. Kafein
Kafein bersifat diuretik dan bisa menyebabkan kulit dehidrasi sama seperti alkohol yang memaksa tubuh memproduksi kortisol dan mengakibatkan kulit stres sehingga muncul kerutan.








5. Gula
Bukan hanya tidak baik untuk kesehatan, kandungan gula dalam darah yang bisa memicu membentuknya molekul berbahaya yang akan merusak kolagen dan elastin.

Tetap makan dengan sehat, jangan pernah lupa untuk sarapan karena sarapan sangat penting usahakan sarapan dengan buah-buahan. Tidak salah pula makan makanan yang digoreng, tapi harus tetap dibatasi. Dan yang terpenting harus rajin minum air putih ya...

No comments:

Post a Comment

Berbagi ilmu pengetahuan dan trik internet, silakan bertanya sesuai artikel yang Anda baca, terima kasih.

Designed By